剛才看到一篇《囤積解密》的讀書心得。作者提及:「回想我每回要整理東西時,認真個 5 分鐘就會想:來播個音樂吧!然後過 5 分鐘:泡個茶吧!再過個 10 分鐘:切點水果吧!然後又突然想到,可以順便洗個衣服.....等等,結果東西沒有整理好,就覺得,啊~~好累啊!書上有提到慢性雜亂者多少也有些注意力缺失症,我想這就說明了 為何我永遠都整理不了我的空間了。」
在此推薦大家一個很好用的工具,叫 Time Timer,容易分心的人可以在鐘上設定打算用來整理的一段時間。一開始先別設太長,建議 15 分鐘就好,設定好時間並開始整理後,它會用視覺化的方式(紅色區塊)提醒你還剩下多少時間,時間沒到你就別去播音樂、泡茶、切水果了。 有時看不到離結束還有多久也會令人氣餒,感覺離休息或完工似乎遙遙無期,但這個鐘同樣會提醒你:「再撐一下、再一下下就又整理 15 分鐘囉!湊滿 4 次就一小時了耶。」有需要的人不妨買一個。為了協助在整理時不易專心的人,我自己也付費下載了 iPad 版的 App。 其他相關工具和介紹文章:
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